Dióspiro Adicionar ao cabaz

Sabia que?

Tabela nutricional (por 100g):

  • Energia 65 kcal
  • Energia 274 kJ
  • Hidratos de carbono 15 g
  • Açúcares 15 g
  • Fibra 2 g
  • Proteínas 1 g
  • Água 83 g
  • Vitamina A 177 µg
  • Caroteno 1060 µg
  • alfa-tocoferol mg
  • Tiamina mg
  • Riboflavina mg
  • Niacina mg
  • Equivalentes de niacina 1 mg
  • Triptofano/60 mg
  • Vitamina B6 mg
  • Vitamina C 3 mg
  • Folatos 7 µg
  • Cinza 1 g
  • Sódio 5 mg
  • Potássio 230 mg
  • Cálcio 10 mg
  • Fósforo 13 mg
  • Magnésio 7 mg
  • Ferro mg
  • Zinco mg
Fonte : Instituto Ricardo Jorge (2023)